Luto, a sofrer com a perda de alguém… Luto, você pode, realmente, estar a sofrer muito. Ou até parece que quer negar o assunto. Se calhar, nem consegue falar no tema… Estará, portanto, a passar, talvez, por um período muito mau de adaptação à situação… Permita-se, antes de mais, a […]
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Fracasso Toda a gente traça objetivos para a sua vida. Você, talvez, já se tenha metido em muitos projetos. E, apesar do seu esforço, as coisas acabam por fracassar. Você sente-se, pois, frustrado! Talvez até se sinta um completo falhado… Ou seja, tanto empenho que devotou a uma tarefa e […]
Vazio existencial, talvez você ande com um Vazio existencial, talvez esteja numa altura da sua vida em que sente uma falta…. Está, talvez, a começar a fazer um balanço da sua vida… Talvez se interrogue frequentemente…Afinal, esta vida é muito curta! Pois é! E você talvez não tenha um propósito […]
Morte, pensamos nela Morte, pensamos, repensamos… Está a ler este artigo… Realmente, talvez esteja numa fase da sua vida em que pense bastante na sua finitude. Acontece mais cedo ou mais tarde… Ou talvez mesmo sofra de ataques de pânico… Pensa na questão da mortalidade versus imortalidade. De facto, todos […]
Timidez excessiva ou ansiedade social Timidez, ansiedade social, fobia social, desconforto, nervosismo, grande acanhamento quando interagimos com outras pessoas… Agrava-se quando temos de falar em público, quando temos de nos relacionar com o sexo oposto, com superiores hierárquicos. E temos medo de causarmos má impressão: “O que vão pensar de […]
Talvez ande a sentir essa insegurança psicológica há muito tempo. E não sabe qual a sua origem… Não percebe essa falta de autoconfiança… Perdeu? Culpa-se!… Errou? Rebaixa-se!… Não venceu? Acha que não tem valor!… Falhou? Anda com uma grande insegurança psicológica! Vai tendo umas vitórias, mas, quer, talvez, a perfeição… E […]
Como lidar com emoções negativas – não é fácil Como lidar com emoções negativas – António Damásio é um especialista nesta matéria. Segundo este autor, as emoções são, realmente, necessárias para nos adaptarmos ao decurso normal das nossa vidas. Mas, muitas vezes, gostaríamos de de nos ver livres de algumas. […]
O custo de uma consulta, um atendimento ou uma sessão, na escolha de um psicólogo, ou de um psicoterapeuta, é, claro, muito importante! Há preços variadíssimos. E até há atendimentos grátis, uma modalidade que, no entanto, não contemplamos. A fixação dos valores praticados na PSICOVIAS tem em conta vários fatores. […]