Impacto do trauma de infância e EMDR
Talvez não seja surpresa para si: o trauma de infância pode, de facto, ser adquirido logo nos primeiros meses das nossas vidas. E a infância é, também certamente concordará, uma fase crucial no desenvolvimento humano.
Está, com efeito, repleta de experiências que moldam a nossa personalidade e as nossas perspetivas de vida.
Infelizmente, muitas crianças enfrentam o trauma nesta fase. E isso pode deixar cicatrizes profundas e duradouras para o resto das suas vidas. Conhece a terapia EMDR?
Vamos fornecer-lhe exemplos de situações traumáticas comuns já atendidas na Psicovias, nomeadamente, através do EMDR. Ou, se preferir, poderá ler alguns testemunhos de quem fez EMDR, e passar a perceber, mais de imediato, como esta psicoterapia pode ser uma solução eficaz para superar traumas infantis.
Os traumas infantis podem assumir diversas formas
Os traumas infantis são experiências negativas que ocorrem, naturalmente, na infância e que têm um impacto duradouro no desenvolvimento emocional, cognitivo e comportamental da criança. Alguns exemplos de traumas infantis são:
- Abuso físico, sexual ou emocional por parte de familiares, cuidadores ou outras pessoas.
- Negligência, abandono ou rejeição por parte dos pais ou responsáveis.
- Violência doméstica, familiar ou comunitária, como presenciar ou ser vítima de agressões, ameaças ou homicídios.
- Catástrofes naturais, acidentes, guerras ou atentados, que provocam medo, perda ou deslocamento.
- Doenças graves, hospitalizações, cirurgias ou morte de pessoas próximas, que geram dor, luto ou separação.
Ora, seja sob que forma acontecem, têm o potencial de afetar aspetos emocionais, cognitivos e sociais da vida de qualquer pessoa. E os terapeutas EMDR sabem disso mesmo...
Muitas vezes é o abuso físico que está na origem da ansiedade
De facto, têm passado pela Psicovias pacientes que em crianças sofreram abuso físico por parte dos seus cuidadores e familiares. E esses pacientes, percebe-se bem no processo terapêutico, são pessoas que desenvolveram ao longo da vida problemas de autoconfiança, de baixa autoestima e que sofrem de elevada ansiedade.
Na verdade, aquelas experiências traumáticas deixaram-lhes cicatrizes físicas e emocionais profundas e, por vezes, até referem que chegaram até nós porque viram na internet a frase "Reduza ansiedade com EMDR".
O abuso sexual pode também ser a causa para a depressão
O abuso sexual infantil é, de facto, devastador e pode causar uma graves problemas emocionais. Na Psicovias atendemos pessoas com ansiedade, mas também com elevada e persistente tristeza. Para essas pessoas podemos apresentar, assim, um tratamento EMDR para depressão.
Já falámos de ansiedade e depressão, mas os traumas de infância de natureza sexual também podem estar na origem de outras perturbações, tais como a disfunção sexual ou sérias dificuldades nos relacionamentos interpessoais mais íntimos. Enfim, são apenas alguns exemplos, porque há muitos mais.
A negligência pode causar variadas sintomatogias
Sim, de facto. A negligência verifica-se quando as necessidades emocionais e físicas de uma criança não são devidamente atendidas. Verifica-se quando há problemas de apego e de vinculação, verifica-se no abandono...
Portanto, a negligência é uma forma de maus-tratos infantis que consiste em não satisfazer as necessidades básicas de uma criança, tanto a nível físico como emocional. Verifica-se quando não recebe o cuidado, a atenção, o afeto e o apoio que necessita para o seu desenvolvimento saudável. E isso pode, realmente, afetar a sua autoestima, a sua confiança, a sua segurança e a sua capacidade de estabelecer relações de apego e de vinculação com os outros.
Em suma, a negligência pode ter consequências graves e duradouras para o bem-estar da criança que em adulto pode vir a apresentar sintomatologias com gravidade. Pode, de facto, apresentar insegurança, ansiedade de separação, sofrer de perturbações alimentares. E estes são apenas outros exemplos seguidos na Psicovias pelos nossos terapeutas e psicólogos - com terapia emdr presencial ou terapia EMDR online, a partir dos nossos consultórios em Lisboa.
Testemunhar Violência Doméstica
Crianças que testemunham violência doméstica podem sofrer um trauma de infância, psicológico... Que pode resultar em pesadelos e comportamentos agressivos.
O trauma de infância tem o potencial de deixar cicatrizes
Sim, que persistem na vida adulta... Depressão e Ansiedade… Sintomas que tornam a vida diária extremamente difícil.
O trauma de infância pode provocar dificuldades em confiar nos outros… Não ser capaz de se abrir emocionalmente… Não conseguir manter relacionamentos saudáveis…
O trauma de infância não resolvido é muito nefasto
Sim, porque pode levar a comportamentos autodestrutivos, pode levar a uma autossabotagem, pode levar ao abuso de substâncias ou a outros comportamentos de adição...
A Terapia EMDR é uma Solução
A Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares tem-se destacado como uma abordagem eficaz para tratar o trauma de infância. Esta terapia baseia-se na ideia de que o trauma não resolvido pode ser processado de maneira saudável. Para isso, há que fazer a estimulação bilateral do cérebro...
A Terapia EMDR envolve várias etapas
Primeiro, o terapeuta ajuda o paciente a identificar traumas passados e os seus efeitos na sua vida atual. Há toda uma preparação prévia e só depois há a tal dessensibilização… E é aqui que o paciente é levado a reviver a experiência traumática de maneira segura e controlada… Isto enquanto responde a estímulos bilaterais, como movimentos oculares ou toques alternados no corpo administratos pelo terapeuta EMDR ou mesmo pelo próprio.
A seguir há o reprocessamento
Durante esta fase o paciente começa a processar o trauma de maneira mais adaptativa… Liberta emoções reprimidas e substitui as suas crenças negativas por crenças positivas.
Há também uma fase de Instalação… Nesta fase, o paciente fortalece crenças positivas que emergiram durante o reprocessamento.
Na Psicovias os nossos terapeutas EMDR vão auxiliar depois os pacientes na aquisição de determindas competências e habilidades, a fim de poderem lidar com situações difíceis que possam surgir no futuro de uma forma adaptativa.
Tudo para manter um estado emocional equilibrado
Há muitos estudos científicos que têm demonstrado a eficácia do EMDR no tratamento do trauma de infância. Sim, a recuperação é possível. Se você ou alguém que conhece está a lidar com o trauma de infância, a terapia EMDR pode ser o caminho para a cura…
Valores praticados na terapia EMDR
Entretanto, é natural que se interrogue sobre o preço EMDR... Informe-se, pois, e se, de facto, estiver ao alcance das suas possibiliddae económicas, invista em si: não hesite, pois, em procurar ajuda e apoio profissional para eventuais experiências infantis adversas pelas quais tenha passado.