EMDR e Hipnoterapia em Lisboa, Recuperar, Reconstruir, Renascer
EMDR e Hipnoterapia em Lisboa é na Psicovias. Acreditamos que a verdadeira mudança começa quando se olha para dentro, com coragem, mas também com apoio. Através de abordagens cientificamente validadas como o EMDR e a hipnoterapia clínica e a TCC, ajudamos pessoas a transformar dor em clareza, bloqueios em impulso e sofrimento em força interior.
Porquê procurar EMDR e hipnoterapia em Lisboa?
Porque há momentos na vida em que os sintomas falam mais alto:
- Um aperto no peito antes de uma reunião;
- Pensamentos repetitivos de culpa ou desvalorização;
- Um medo inexplicável de conduzir, falar, confiar;
- Relações que se repetem, sempre com o mesmo fim;
- Uma sensação de que “há algo em mim que me trava”.
É para isto que existe o EMDR e a hipnoterapia em Lisboa: para ajudar a desbloquear, reprogramar, reconstruir, em segurança, com ciência e com humanidade.
O que é o EMDR?
O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimento Ocular) é uma abordagem reconhecida pela OMS e pela Ordem dos Psicólogos, especialmente eficaz no tratamento de traumas, ansiedade, luto, fobias, memórias perturbadoras e crenças negativas profundas.
Durante o processo, acedemos a redes de memórias emocionais que ficaram “presas” e ajudamos o cérebro a reprocessá-las de forma adaptativa, e sem reviver o sofrimento.
E a hipnoterapia clínica?
A hipnose terapêutica não é um “truque” nem um espetáculo. É um estado natural de foco e relaxamento leve ou mais profundo, onde a mente se abre a novas interpretações, soluções e recursos internos. É particularmente eficaz para:
- Ansiedade generalizada;
- Distúrbios do sono e insónia;
- Fobias (como medo de andar de avião, de elevadores ou de multidões);
- Crenças como “não sou suficiente”, “não tenho valor”, “sou um fracasso”.
Casos reais, pessoas reais (com nomes fictícios)
✔ A Patrícia passou anos a agradar a todos e a dizer sempre “sim”, mesmo quando se magoava emocionalmente. Com EMDR, aprendeu a reconhecer o seu valor e a estabelecer limites saudáveis.
✔ O Carlos, engenheiro, sentia culpa constante por traumas da infância. Em hipnoterapia, reestruturou essas memórias e hoje consegue ser pai com leveza e presença.
✔ A Sofia, dentista, sofria de ansiedade antecipatória antes de formações e eventos. Trabalhou com EMDR e hipnose, e começou a sentir-se mais confiante e centrada.
✔ A Helena, mãe de dois filhos, sentia-se esgotada emocionalmente. Descobriu, em terapia, a origem emocional da sua autoexigência. Hoje sente mais clareza e afeto por si mesma.
✔ O Miguel, técnico de segurança, achava que já tinha ultrapassado o passado, mas algo o travava. Encontrou na hipnoterapia um espaço seguro para aceder ao que evitava e libertar-se.
✔ A Rita, artista, vivia em solidão e com medo de confiar nos outros. Em sessões online de TCC, começou a permitir-se novas experiências afetivas, com mais autenticidade.
Estes são apenas exemplos. Cada pessoa é única. Mas há um ponto em comum: a vontade de mudar com apoio certo.
O que distingue a Psicovias?
✔ Psicólogos credenciados pela Ordem dos Psicólogos Portugueses
✔ Formação em EMDR Portugal
✔ Hipnoterapia clínica integrada com TCC, terapia das partes, psicologia positiva
✔ Sessões presenciais em Lisboa (Saldanha) e online em todo o mundo
✔ Pacotes acessíveis: 55 €/sessão (em pacotes de 5) ou 70 € sessão avulso
✔ Acompanhamento empático, rigoroso e personalizado
Mais do que terapia. Um caminho.
Não é necessário “chegar ao limite” para procurar ajuda. Basta sentir que algo está desalinhado. Ou que se quer, simplesmente, viver com mais paz, mais liberdade, mais autenticidade.
Se procura TCC, EMDR e hipnoterapia em Lisboa presencialmente ou online, a Psicovias está aqui para si.
Consulta de Avaliação e sessões de seguimento
Sessão única: 70 €
Pacote de 5 sessões: 275 € (55 €/sessão)
Agende por WhatsApp, telemóvel +351934500303
Lisboa – R. Latino Coelho 87 (Saldanha), e também no Lumiar
Disponível também online
O primeiro passo pode parecer pequeno, mas muda tudo.
A Psicovias acompanha-o nesse caminho. Com profissionalismo e com empatia!