Faça este teste para medir stress de forma muito rápida. Responda às 20 perguntas que se seguem. Dê uma resposta com um SIM, um Não ou um TALVEZ 1. Sente-se frequentemente cansado ou esgotado? 2. Tem dificuldade em adormecer ou permanecer a dormir? 3. Sente-se frequentemente irritado ou frustrado? 4. Sente-se ansioso sem motivo aparente? … Continue a ler MEDIR STRESS – TESTE