Psicologia Psicodinâmica

Uma das perguntas que os psicólogos fazem, frequentemente, entre si poderá ser, talvez, esta: “Então qual é a tua orientação de base em psicoterapia?”. Ou então também se poderá ouvir “Qual é o modelo teórico pelo qual orientas a tua prática clínica?”

Psicoterapia Psicodinâmica com origem na Psicanálise

Ora, muitas vezes, a resposta ouvida poderá andar à volta disto: “A minha orientação de base tem origem na Psicanálise, quer dizer, eu tive algumas cadeiras no curso que falavam das teorias de Freud, mas também dos seus sucessores....”

Marque consulta aqui

A resposta pode ser ainda mais desenvolvida: “Estudei muito a Psicanálise de Freud, mas também aprendi muita coisa com os neofreudianos Alfred Adler, Carl Jung, com a sua filha, Anna Freud, Melanie Klein, Erik Erikson, John Bolwlby, Lacan, Winnicott, Erik Erikson, Carl Rogers, etc…”

Realmente muitos psicólogos portugueses têm uma formação de base muito ligada à Psicanálise, uma escola que dá muita importância à questão do inconsciente. Ou seja, todos nós seremos regidos em grande parte por esta instância psíquica. A nossa vida será, pois, em grande parte, "orientada" pelo nosso inconsciente. Neste nível da nossa mente estarão, assim, muitos dos nossos desejos, conflitos, complexos, enfim tudo aquilo que nos pode perturbar.

" Atendemos pessoas de todo o mundo via Skype, Zoom, etc "

Marque consulta aqui

" Temos consultas presenciais em consultório no centro de Lisboa "

" Email info@psicovias.pt ; Telem. +351934500303 "

Marque consulta aqui

Uma psicoterapia com base na Psicanálise vai, portanto, ajudar-nos no sentido de trazermos à superfície muitos desses conflitos, dessas perturbações. De facto, estas, ao serem consciencializadas, poderão mais facilmente ser resolvidas, levando, digamos assim, à cura.

O Inconsciente é a pedra de toque na Psicanálise e na Psicodinâmica

Muitos estudos no âmbito da psicanálise tiveram por base o que as pessoas verbalizavam num transe hipnótico, ou a partir dos seus sonhos. Isto porque, nestes estados de consciência, o inconsciente está mais à solta, por assim dizer….

E formularam-se, assim, vários estádios de desenvolvimento em que a libido terá um papel muito importante. O conceito de recalcamento, por seu lado, ganha muita força - ou seja passa a considerar-se que temos muitos desejos que escondemos de forma inconsciente...

Marque consulta aqui

Realmente, a Psicanálise atribui ainda grande importância aos fenómenos não conscientes. Ou seja, muitas coisas que fazemos na nossa vida são instintivas, realizam-se sem que tenhamos verdadeira consciência delas. E temos, portanto, muitas coisas reprimidas que têm muita influência em nós, que nos provocam conflitos, perturbações, enfim, os mais variados sintomas…

Marque consulta aqui

Assim um psicoterapeuta que tenha um modelo teórico assente nesta escola psicanalítica o que procura é que a pessoa consiga aceder a essas tais tendências recalcadas. E esse talvez tenha sido o grande mérito de Freud: ter chamado a atenção para a importância do inconsciente nas nossas vidas.

Psicologia Psicanalítica ou Psicologia Psicodinâmica?

Portanto, quando um psicólogo refere que a sua orientação é psicodinâmica estará a dizer que atribui muita importância ao inconsciente de cada pessoa.  Mas não só: esse psicólogo vai considerar também que as pessoas têm diferentes estruturas de personalidade conforme o modo como passaram, e ultrapassaram, diferentes estádios de desenvolvimento. Estamos a referir-nos a ao desenvolvimento psicossexual na perspetiva de Freud que comporta várias fases: a oral, a anal, a fálica, a latente e a genital.

Marque consulta aqui

Poder-se-á então perguntar porque é que determinado psicólogo não diz que segue uma orientação psicanalítica em vez de orientação psicodinâmica… De facto, a psicodinâmica será mais abrangente que a psicanálise. Mas terão uma coisa em comum: a importância que ambas dão às forças que estão por detrás do comportamento humano, dos sentimentos, das emoções. E essas forças terão uma origem muito precoce, ou seja, aparecem logo a partir da primeira infância. Depois, terão outra coisa em comum: as relações dinâmicas que existem entre as motivações conscientes e as motivações inconscientes.

Marque consulta aqui

Portanto, grosso modo, um Psicanalista será talvez mais ortodoxo, mais ligado a Freud, um Psicodinâmico será talvez mais abrangente, mais “neofreudiano”, seguindo os conhecimentos de novos autores, que não tão somente os de Freud.

O Id, o Ego, o SuperEgo e os Mecanismos de Defesa

Mas o que é certo é que da teoria de Freud ficou que a nossa mente, o nosso aparelho psíquico, é composto por três partes: o Id, o Ego e o SuperEgo, estando a nossa mente inconsciente em constante conflito com a nossa mente consciente. E este conflito a fazer um uso muito frequente de vários mecanismos de defesa, tais como a Racionalização, a Projeção, a Sublimação, a Negação, a Repressão, etc. etc.

Realmente é bem conhecida a Negação que nos faz acreditar que determinadas coisas não nos estão a acontecer. Ou também é bem conhecida a Repressão e o Recalcamento em que, de forma inconsciente, nos esquecemos de determinada experiência desagradável. Também é bem conhecido o fenómeno da Regressão, em que regredimos, ou seja, em que nos comportamos, em que nos emocionamos, como se voltássemos a ser crianças.

Marque consulta aqui

Também pode acontecer que desloquemos, que transfiramos determinados sentimentos não para o alvo certo, mas sim para alvos mais fracos, mais inofensivos, enfim para vítimas que nada têm a ver com a origem dos nossos problemas, sendo o caso, por exemplo, o do gato que leva um palmada injusta. E todos nós podemos projetar as nossas inseguranças nos outros, ou seja, podemos ver intenções nos outros que não correspondem de modo nenhum à realidade.

Há também a Racionalização que é um mecanismo de defesa em que se procura sempre uma explicação lógica para tudo. E realmente, muitas vezes, o que temos de fazer é sentirmos mais a emoção das coisas e não a parte intelectual ou racional. E também há a Sublimação em que colocamos as nossa emoções mais hostis ao serviço de nobres causas.

Marque consulta aqui

Os primórdios da infância também na Psicodinâmica

Portanto, a abordagem Psicodinâmica em psicoterapia faz muito uso destes conceitos e, assim, um psicólogo com uma orientação dinâmica estará, pois, atento a estes mecanismos de defesa no discurso da pessoa que o consulta. E, como é sabido, estes conceitos vêm de Freud, da Psicanálise… Portanto, a abordagem psicodinâmica assenta no pressuposto de que o comportamento humano é extremamente influenciado pelos processos psíquicos que acontecem na mente mais inconsciente, processos esses que, repetimos, se estruturam, a maior parte das vezes, logo na infância, a partir dos primórdios da infância.

Marque consulta aqui

Ou seja, é muito importante, para a formação da personalidade de uma pessoa, a relação, ou não relação, que se estabelece com os seus pais. E, de facto, tudo isto é trazido para a psicoterapia psicodinâmica, de modo a promover na pessoa um maior autoconhecimento da sua relação consigo própria e com quem se relaciona.

Na verdade, como em qualquer abordagem psicoterapêutica, na psicodinâmica o que se visa é que a pessoa se desenvolva pessoalmente, se conheça melhor a si próprio, se compreenda emocionalmente. E, também, que consiga clarificar melhor os seus pensamentos, saiba lida com conflitos, que seja assertivo... Do mesmo modo que se relacione melhor com os outros e consigo mesmo, que comunique melhor e se motive no sentido de algo...

Marque consulta aqui

Portanto, é o que acontece com a Psicanálise. Só que a Psicoterapia Dinâmica fá-lo de uma forma mais breve, talvez com uma relação mais próxima e, quiçá, mais empática, e também com um recurso mais frequente à interpretação e ao questionamento.

Psicoterapia EMDR e a Hipnoterapia serão também Dinâmicas?

Como na maior parte das sessões psicoterapêuticas, também na psicoterapia dinâmica a duração anda à volta dos 50 minutos, sendo que a regularidade é, por norma, semanal. Em relação à sua duração no tempo é claro que vai depender de caso para caso. E isso poderá ser dito à pessoa logo na primeira sessão. Poder-se-á fazer uma estimativa de tempo, mas será, na verdade, sempre falível, porque, realmente, "tudo pode acontecer", "cada caso é um caso"...

Marque consulta aqui

De facto, a pessoa até poderá constatar que não se sente à vontade para falar, para se expor, para verbalizar os seus problemas mais pessoais, ou mesmo íntimos. Ora, se isso acontecer, será preferível enveredar por outras abordagens psicoterapêuticas. Por exemplo, a Psicoterapia EMDR e a Hipnoterapia poderão ser mais indicadas, porque nestas, não é obrigatório que a pessoa fale com detalhe, ou sequer fale, das suas problemáticas.

Marque consulta na PSICOVIAS

 

× Marque consulta por WhatsApp aqui!