Psicologia da Hipnose

Fala-se, habitualmente, em Hipnoterapia, e não em Psicologia da Hipnose... Talvez para a maioria das pessoas a hipnose seja, mais ou menos, ver alguém a dizer para outra: “Foque a sua atenção…, relaxe…durma!” Depois, é ver que a pessoa fica a dormir e a fazer tudo o que o hipnotizador lhe ordena. Para alguns parece magia, bruxedo. Para outros parece uma farsa, um embuste, uma charlatanice.

Porém, para nós, não é nenhuma dessas coisas: é uma técnica! Ou um conjunto de técnicas. É uma arte que pode servir fins de divertimento e lazer. Mas é muito mais do que isso: é uma poderosa ferramenta de cura! Que pode ser usada em contexto psicoterapêutico, ou de ajuda psicológica. Que tem resultados surpreendentes, rápidos e duradouros.

De facto, também para a OPP, ou seja para a Ordem dos Psicólogos Portugueses, "a Hipnose é uma das técnicas e ferramentas de intervenção das quais a Psicologia se pode socorrer..." E para a mesma entidade "a Hipnose faz parte do perfil de competências profissionais dos Psicólogos e dos atos que podem realizar enquanto Psicólogos".

Um estado de consciência diferente

Há várias teorias de Hipnose. Cada uma apresentando a sua definição. Uma delas apresenta a Hipnose como sendo um estado de consciência, não alterado, apenas diferente. Ou seja, não é vigília, não é sono... É um estado de consciência diferente que está muito permeável a sugestões.

A Hipnose pode levar a pessoa a fazer modificações cognitivas, emocionais e comportamentais em seu benefício. Pode levar ao seu desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Pode levar mesmo a grandes mudanças na sua personalidade, na sua vida. Para melhor, de uma forma rápida, sempre em benefício próprio.

Não tem nada a ver com o sono

A palavra Hipnose aparece, pela primeira vez, nos finais do século 19. Surge com o médico escocês James Braid. Na altura, achava-se que era um estado de consciência parecido com o sono. Foi por isso a palavra escolhida.

Foi, portanto, buscar inspiração a Hypnos, o Deus grego do sono. Hoje, sabe-se que não tem nada a ver com o sono. Pelo contrário a pessoa está bem "desperta", só que focalizando a sua atenção em determinados aspetos do seu interior.

Existe cada vez mais investigação científica

Sigmund Freud também usou a Hipnose na sua prática clínica. Veio depois a abandoná-la e, mais tarde, ter-se-á arrependido.

A partir daí a Hipnose foi sobretudo usada para fins de espetáculo. Este seu uso leva a que muitas pessoas não percebam o potencial da sua utilização para fins psicoterapêuticos.

Os cientistas, muitas vezes, também se afastam, porque não se querem ver associados a uma prática mal vista por muitos dos seus pares. Acham que parece ter contornos de farsa, de burla e manipulação. Hoje em dia, porém, já há muitos médicos e psicólogos interessados pelo tema.

E há cada vez mais investigação científica nesta área. E muitos resultados apontam, de facto, para a grande importância da Hipnose num processo psicoterapêutico. Conseguindo-se resultados deveras surpreeendentes.

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Hipnose em contexto psicoterapêutico

A Hipnose está, com efeito, a ser cada vez mais usada, por exemplo, em hospitais no controlo da dor. E muito se deve a um médico americano, Milton H. Erickson. Sendo psiquiatra, usou, no entanto, a técnica da hipnose em contexto psicoterapêutico.

Falamos em técnica, porque há quem considere que a Hipnose não é, só por si, uma psicoterapia. Mas há também quem advogue que é mesmo um modelo psicoterapêutico. É, sem dúvida, uma ferramenta, uma metodologia, que pode ser usada numa psicoterapia.

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De qualquer modo, deve ser sempre  usada, desejavelmente, por profissionais qualificados. Deve ser usada, julgamos, por alguém com formação na área das Psicologias e das Psicoterapias.

Organização Mundial de Saúde recomenda o uso

O exercício da Hipnose, no entanto, não está regulamentado. Portanto, pode ser utilizada por qualquer pessoa. O que não deixa de ser bizarro, porque para se exercer Psicologia é necessário uma formação superior. É necessário estar-se inscrito na Ordem dos Psicólogos Portugueses. Já um Hipnotizador não precisa de quaisquer certificações para levar a cabo intervenções terapêuticas por conta própria.

Hoje em dia, a Organização Mundial de Saúde-OMS recomenda, precisamente, o uso da hipnose. Recomenda-a como coadjuvante no tratamento de muitas doenças físicas e psicossomáticas. É, para além do mais, uma intervenção, muitas vezes de eleição, em determinadas anestesias e cirurgias.

Todas as pessoas têm perfil para serem hipnotizadas

Para quem é Psicólogo e já fez formação nesta área de uma forma essencialmente, e profundamente, vivenciada, Milton H. Erickson é uma referência obrigatória.

Como já  referimos, esta figura usou a técnica da hipnose em contexto psicoterapêutico com muito sucesso. Usou-a numa abordagem diferente do habitual. Nesta abordagem, ao contrário de outras,  considera que todas as pessoas têm perfil para serem hipnotizadas. Há apenas que desenhar uma psicoterapia à medida das suas características individuais. E para utilizar uma linguagem mais permissiva, indireta, com recurso a metáforas, num estilo conversacional . É a Abordagem Naturalista que postula que a cura surge por si mesma se se criar o ambiente  e o contexto psicológico para ela acontecer.

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Poderemos, em conjunto, analisar a possibilidade de usufruir de uma intervenção "hipnoterapêutica". Pode, de facto, ser uma pessoa que esteja aberta a essa possibilidade. Na verdade, pode ser uma pessoa que se permita confiar nos benefícios de uma "metodologia" da qual se retiram grandes ganhos em termos de desenvolvimento pessoal.

Nesse caso, permita-se confiar na PSICOVIAS que tem uma parceria estabelecida com a MINDFULL , na pessoa do seu fundador e diretor, Dr. Pedro Rodrigues Ribeiro. Para nós, provavelmente, o maior mestre da Hipnose Ericksoniana em Portugal.

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