Preço EMDR

Qual o preço EMDR mais praticado?

Será que o preço praticado no EMDR é acessível para todos? Será que vale a pena investir neste tipo de terapia? E quanto custa uma sessão de psicoterapia EMDR em Lisboa?

Estas são algumas das questões que muitas pessoas se colocam quando procuram ajuda psicológica e, neste caso mais em particular, terapeutas EMDR. E são questões legítimas, pois o valor a investir é um fator importante na decisão de iniciar ou não um processo terapêutico.

No entanto, não há uma resposta única para estas questões. Os preços da psicoterapia EMDR em Lisboa podem variar de acordo com vários fatores, tais como:

– A formação e a experiência do psicólogo que aplica a técnica;

– A duração e a frequência das sessões;

– O local onde se realizam as sessões (consultório, domicílio, terapia EMDR online);

– A modalidade de pagamento (dinheiro, transferência bancária, MBWay, PayPal);

– A possibilidade de ajustes e descontos conforme a situação económica do cliente.

É difícil estabelecer um preço EMDR médio ou padrão

De facto, no que toca a sessões de terapia EMDR, cada caso é um caso, e cada profissional tem a sua política de preços.

No entanto, é possível ter uma ideia aproximada dos valores praticados no mercado. Segundo uma pesquisa realizada os preços das consultas de psicologia em Lisboa variam entre 30€ e 100€, sendo que a média rondará os 50€ por sessão.

É, assim, provável que os preços da psicoterapia EMDR se situem dentro desta faixa, mas podem ser mais altos ou mais baixos dependendo dos fatores acima mencionados.

O preço não deverá ser o único critério

De facto, o que importará também considerar na escolha de um psicólogo ou de um terapeuta EMDR são outros critérios. Mais do que o custo, importa a qualidade do serviço prestado, a relação de confiança estabelecida entre o terapeuta e o cliente, e os resultados obtidos ao longo do processo.

Por isso, antes de marcar uma consulta de psicoterapia EMDR, informe-se bem sobre o profissional que vai atendê-lo, sobre a sua formação e experiência na aplicação da técnica, sobre as condições e modalidades de pagamento, e sobre as expectativas e objetivos da terapia. Em Portugal, designadamente em Lisboa, existe uma associação representativa dos terapeutas EMDR.

E lembre-se: consultar um psicólogo, ou um terapeuta EMDR, não é um gasto, é um investimento na sua saúde mental e no seu bem-estar. Note também que a psicoterapia EMDR é uma abordagem terapêutica realmente eficaz.

EMDR, um bom investimento na nossa saúde mental

A terapia EMDR é, sem dúvida, um investimento na saúde mental e na qualidade de vida das pessoas. Para as que sofrem de traumas mas também para aquelas que sofrem de outros distúrbios emocionais. Os benefícios dessa abordagem podem ser percebidos em poucas sessões. Por isso o preço praticado na terapia EMDR pode ser considerado baixo na medida em que esta traz um enorme retorno.

De facto o retorno pode ser muito positivo quando se reprocessam memórias negativas e se reduzem substancialmente os sintomas associados. O retorno é muito elevado dado que a terapia EMDR ajuda a pessoa a desenvolver recursos internos para lidar com situações futuras desafiantes de forma mais adaptativa e positiva.

A terapia EMDR tem demonstrado muita eficácia em diversos estudos científicos. E o seu mérito estará, realmente, na estimulação bilateral dos dois hemisférios cerebrais, sendo uma técnica reconhecida pela Organização Mundial de Saúde e pela Associação Americana de Psiquiatria, entre outras entidades.

Trabalhar a sua ansiedade com EMDR… A que custo?

Talvez já tenha escrito num motor de busca da Internet “reduza ansiedade com EMDR“. Ou seja, você quer reduzir a sua ansiedade. E talvez já tenha constatado que não está só: é, realmente, um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode ser causada por uma variedade de fatores, como stress, traumas ou outras dificuldades psicológicas. Ora, o EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por meio de Movimentos Oculares) é uma terapia que se tem mostrado muito eficaz no tratamento e redução dos sintomas ansiosos. Mas o custo traz-lhe preocupação…

E é legítima essa sua dúvida em investir ou não… Sim, até porque o EMDR é uma terapia que geralmente requer várias sessões para ser eficaz. Portanto, o custo total do tratamento da ansiedade pode variar de acordo com a complexidade do problema  que pode interferir no número de sessões que irão ser necessárias em todo o processo.

Terapia EMDR e Hipnoterapia, alguma semelhança?

Realmente, existem similaridades entre a hipnoterapia e a terapia EMDR, particularmente no que diz respeito ao acesso ao subconsciente do paciente. Na hipnoterapia regressiva, este acesso é facilitado através da indução de um estado de hipnose. Já na terapia EMDR, a atenção dual, que envolve a manutenção simultânea de uma consciência no passado e no presente, também proporciona um meio eficaz de se aceder ao subconsciente.

Na verdade, ambas as modalidades são técnicas de psicoterapia que podem ser empregadas em conjunto. E o objetivo principal será sempre a reprogramação de conteúdos subconscientes, incluindo emoções, memórias, crenças e imagens. Esta reprogramação visa, de facto, modificar padrões subconscientes disfuncionais que são frequentemente a origem psicológica de uma variedade de problemas emocionais.

Quanto a preços, há diferenças entre EMDR e Hipnoterapia?

Não, em princípio, mas, mais uma vez, é uma questão a aprofundar. Mas diremos que, em princípio, não variam muito, sendo que cada vez mais há terapeutas a dominarem as duas técnicas.

E muitas das técnicas mais específicas são bastante parecidas… Por exemplo, a técnica da regressão é um elemento comum em ambas as terapias. Embora seja frequentemente associada à hipnose, a regressão também é utilizada na terapia EMDR, por exemplo, ao solicitar-se ao paciente que reflita sobre o seu passado –  um processo conhecido como flutuação temporal.

Marque a sua primeira consulta aqui