5 maneiras das adições comportamentais destruírem a sua vida

As adições nem sempre têm a ver com substâncias

As adições nem sempre têm a ver com o abuso do álcool ou outras drogas. Podem ser comportamentais, ou seja, ligadas a certos comportamentos ou atividades.

Algumas delas incluem o jogo em casinos, a comida, o sexo, as redes sociais, a compulsão por compras, Internet, jogos eletrónicos, telemóvel, exercício excessivo, trabalho em excesso ou a pornografia.

As adições comportamentais podem ter os mesmos efeitos prejudiciais que as adições a substâncias – podem prejudicar, por exemplo, as relações pessoais.

1.Saúde física e mental comprometida

As adições podem ter um impacto devastador na saúde física e mental de uma pessoa. O uso excessivo de substâncias ou comportamentos pode levar a doenças físicas e a perturbações mentais.

2.Relações pessoais afetadas

As adições podem prejudicar gravemente as relações pessoais de uma pessoa. Elas podem levar a problemas de conflito e distância em relacionamentos íntimos, bem como a perda de amigos e apoio social.

3.Desempenho no trabalho ou na escola comprometido

As adições podem afetar a capacidade de uma pessoa em se concentrar, o desempenhar no trabalho ou na escola. Tudo isto pode levar a problemas no emprego ou no rendimento escolar.

4.Problemas financeiros

As adições podem ter um impacto significativo na vida financeira de uma pessoa. O custo de sustentar uma adição pode levar a dívidas e problemas financeiros.

5. Consequências legais e criminais

O uso de substâncias ilegais ou a prática de comportamentos prejudiciais a outros indivíduos devido à adição pode levar a problemas legais, incluindo a prisão.

A terapia pode ajudar

Através de terapia as pessoas podem aprender a controlar as suas adições comportamentais e a construir uma vida saudável e feliz. Não hesite em procurar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece está a lutar com este tipo de adição.